COVERTHEMA
1. Abschalten – buchstäblich!
Wer sich im Urlaub weniger mit technischen
Geräten beschäftigt, wird es leichter
haben, sich zu entspannen. „Statt die
News am Smartphone zu verfolgen,
lesen Sie doch einfach eine Tageszeitung.
Da gibt es viel weniger ablenkende Faktoren“,
emp ehlt Tonin. „Wer trotzdem
nicht auf Technologie und Gadgets verzichten
möchte, sollte zumindest sicherstellen,
dass alle Benachrichtigungen
von WhatsApp-Gruppen mit Kolleg:innen,
dem Business-E-Mail-Account und ähnlichen
Verbindungen zur Arbeit deaktiviert
sind.“ Selbst wenn die Nachrichten
an sich keine stressigen Inhalte vermitteln:
Laut Tonin wechselt das Gehirn
beim Lesen von Nachrichten aus dem
Arbeitskontext automatisch wieder sehr
schnell in den Arbeitsmodus.
2. Vor dem Urlaub: Projekte
abschließen und Vertretung sichern
Wer sich wirklich erholt in den wohlverdienten
Urlaub verabschieden möchte,
muss wissen: „Nach mir die Sint ut“
gilt nicht. „Man kann sich nicht entspannen,
wenn man unerledigte Arbeit oder
schlecht informierte Vertretungen zurücklässt“,
so Tonin, „Außerdem muss
man die Probleme letztendlich nach dem
Fotos: Free-Photos/Pixabay (1+2), Tom Poe Photography (3)
JULI/AUGUST 2021 | NEW BUSINESS 31
Verbindungen zur Arbeit deaktivieren
»Wer trotzdem nicht auf Technologie und Gadgets verzichten
möchte, sollte zumindest sicherstellen, dass alle
Benachrichtigungen von WhatsApp-Gruppen mit
Kolleg:innen, dem Business-E-Mail-Account und ähnlichen
Verbindungen zur Arbeit deaktiviert sind.«
Patrizia Tonin, Vorstandsmitglied ÖVS
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